E-book, který vám pomůže uzpůsobit jídelníček tak, aby kojení bylo radostí a stále jste měla dostatek energie a síly, pro Vás i dítko. Spousta osvědčených receptů, které podpoří laktaci, doplní cenné minerální látky, bílkovinu, ale i energii.
E-book, který je v Power pointu, čítá 100 stran. Cena 150 korun
- Jak si uskládat snídani
- Svačinky
- Obědy
- Večeře
- Pitný režim
- Jak se prohřát
- Jak podpořit laktaci
- Zajímavosti ke kojení
- Jak nestrádat, být plná energie a síly
- Vzorové jídelníčky