Webinář věnovaný práci s energií. Jak se probouzet plný síly? Jak jet na své energetické vlně až do večera? Jak si uskládat stravu, abych z ní profitoval? Jak vše skloubit s prací, se svým životním rytmem? Jak se vymanit z bludného kruhu únavy, který mi bere energii a sílu?
Délka webináře 1 hodina a 2 minuty, e-book, který je v PDF, čítá 124 stran. Cena 250 korun.
Co vše se zde dozvíte?
- Jak skládali stravu naši předkové?
- Co si od nich můžeme vzít?
- Největší chyby, kterých se dopouštíme?
- Jak pracovat se sacharidy, bílkovinou, tukem?
- Jak moc je důležitá vláknina?
- Jak snáze zařadit zeleninu?
- Železo, kdy je ho třeba a kdy si dát naopak pozor?
- Káva? Je potřebná?
- Recepty, které lze využít v běžném stravování